• <input id="co4ac"><strong id="co4ac"></strong></input>
    <dd id="co4ac"></dd>
    <menu id="co4ac"><tt id="co4ac"></tt></menu>
  • <menu id="co4ac"><nav id="co4ac"></nav></menu>

    快好知 kuaihz訂閱看過欄目

     

     

    男人提高精子精液質量 可以考慮這么做

    ??在日常生活當中,有很多的男性喜歡抽煙喝酒,這嚴重的影響到了身體,平時大家需要注意這種現象的存在,并且要注意合理的進行保健,應該注意戒煙戒酒,而且別亂吃東西,別亂吃藥,男性如何提高精液的質量呢?

    ??一、戒酒,別大量飲酒

    ??酒精對生精致胞有猛烈的刺激作用,能毀傷精子和影響胚胎的發育。恒久大量飲酒會造成男性生養本領減退。

    ??現已證明,酒精可使睪丸酮的合成減慢,并影響睪丸酮的正常代謝,造成生殖腺功效低下,影響精子的天生和精液的質量。

    ??二、內褲別穿太緊的

    ??別穿太緊的長褲,固然也不要穿太緊的內褲。過緊的褲子、合成質料以及過高的溫度都被證明可以或許影響男性的生殖本領。

    ??三、注意用藥安全,別亂吃藥

    ??以下幾類藥物對男性生養力的影響較大:

    ??①治療腫瘤的化學藥物:化療藥物有導致男性不育的副作用。如環磷酰胺,該藥可粉碎睪丸的生精致胞,使睪丸生精功效降落,要是在芳華期或芳華期用藥可致睪丸萎縮。

    ??②抗藥物:這一類藥物重要的副作用為低落患者性欲,可導致射精困難,乃至不射精。如、呱乙啶可引起陽痿和射精困難等癥病。

    ??呵護精子可以考慮增加的食物是:

    ??海產品:含多種不飽和酸,能阻斷人體對香煙的反應,增強身體的免疫力。

    ??畜禽血:豬、鴨、雞、鵝等動物血液中的血蛋白被胃液分解后,可與侵入人體的煙塵發生反應,以促進巨噬淋巴細胞的吞噬功能。

    ??韭菜:又稱起陽草,富含揮發油、硫化物、蛋白質、纖維素等營養素,溫中益脾、壯陽固精。其粗纖維可助吸煙飲酒者排泄體內的毒物。

    ??豆芽:貴在“發芽”。無論黃豆、綠豆,發芽時產生的多種維生素都能夠消除體內的致畸物質,并且促進性激素生成。

    ??賴氨酸:賴氨酸是精子形成的必要成分。含賴氨酸較高的食物有:鱔魚、泥鰍、魷魚、山藥、豆腐皮等。

    ??鋅:微量元素鋅被譽為“夫妻和諧素”,男人缺鋅,會使性欲及性功能減退,精子數量下降30%~40%,甚至使人喪失生育能力。鋅元素主要存在于海產品和動物內臟中。

    ??核酸:核酸是支配生命活動的核心物質,既是蛋白質合成的基礎,又提供遺傳信息,對人體生長、發育、繁殖、遺傳等重大生命活動起關鍵作用。含核酸豐富的食品有牛肉、動物肝腎、蝦、牡蠣、蘑菇、堅果等。

    ??維生素E:維生素E有利精子的生成和提高精子的活動度。它主要存在于蛋黃、豆類、花生和植物油中。(參考網站:家庭醫生在線)

    搜索建議:精液  精液詞條  精子  精子詞條  考慮  考慮詞條  這么  這么詞條  提高  提高詞條  
    男性

     一個女人是不是“好色之徒”,這幾...

    一提到“色”這個字,人們首先想到的是對男人的描述,有人說沒有男人是不色的,但是,同樣生而為人,女人肯定也有“色色的”,有時候說一個女人色肯定不是啥好詞匯,但是,...(展開)

    一级片免费看
  • <input id="co4ac"><strong id="co4ac"></strong></input>
    <dd id="co4ac"></dd>
    <menu id="co4ac"><tt id="co4ac"></tt></menu>
  • <menu id="co4ac"><nav id="co4ac"></nav></menu>