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    養老

     專家解疑 老人為何要少吃油炸食品

     少吃油炸食品是每個人都應該注意的,特別是對于老年人來水就更是應該了,老年人由于消化功能減退,各內臟平滑肌纖維萎縮,腺體也萎縮,胃粘膜變薄,胃腸蠕動減弱,消化吸...(展開)

    養老

     老年人減肥每月別超過一斤

       過度肥胖對老年人有很大的危害,它不僅會使老年人行動不便,還會誘發高血壓、冠心病、動脈硬化等多種疾病。因此,許多老年人也像青少女一樣,加...(展開)

    養老

     老人春季養生重點是防病解困

     法則一——養陽  春夏季節是大自然氣溫上升、陽氣逐漸旺盛之時,此時養生宜側重于養陽才能順應季節變化。根據春天里人體陽氣生發的特點,可選擇平補和清補飲食,如選用...(展開)

    養老

     老人靜養并非不運動

     許多老年人愿意以靜養方式度過晚年生活,他們認為靜養不但能使身體保持健康,還能延緩衰老。于是不少老年人喜歡獨處,喜歡臥床休息,喜歡閉門不出。其實,靜養并不等于靜...(展開)

    養老

     教你治療老人健忘的食療秘方

     中醫學認為,健忘與心脾腎有關,多由于思慮、勞累過度而導致心脾不足,或年齡大,精虧髓減,致腦失所養而引起,常常與失眠并見,也多兼見頭暈、耳鳴、腰酸乏力、心悸心慌...(展開)

    養老

     老年人長壽養生秘訣是進補

     對季節變化易發的疾病可趁伏天病情穩定時,予以辨證調補,即所謂冬病夏治,以防患未然,達到治本效果?! ∵M入老年,由于“五臟皆虛”,所以老年之疾虛證居多。在治療上...(展開)

    養老

     老年人中午午休注三忌

        一忌午睡時間過長。老年人午睡時間最好在一個半小時左右。時間過長,大腦中樞神經會加深抑制,促使腦組織毛細血管關閉時...(展開)

    養老

     老年癡呆患者的安全房間

     近日,紐約家庭護理服務中心就“父母患老年癡呆后,兒女們能做什么”進行了一次大調查,發出3.8萬份問卷,從中收集了不少好主意,其中之一就是可以幫助老年癡呆患者布...(展開)

    養老

     老年人冬季十大滋補美食

     冬令進補,是我國傳統的防病強身、扶持虛弱的自我保健方法之一。   冬季是一個寒冷的季節。祖國醫學認為,冬令進補與平衡陰陽、疏通經絡、調和氣血有密切關...(展開)

    養老

     老年人如何保養膝關節? 超實用的...

    在身體老化的過程中,肌肉骨骼系統的自然退化尤為明顯。膝關節承受著全身重量和走路帶來的壓力和磨損,容易隨著年齡的增長出現人老腿先老的現象。因此老人們要重視膝關節的...(展開)

    養老

     老來愛俏益健康

       國外學者曾對講究衣著的60至80歲老人做過調查,發現他們當中90%以上的人,看起來比他們的實際年齡要年輕得多,有的甚至顯得小...(展開)

    養老

     老人吃水果要有選擇

     夏季來臨,各種各樣的水果都應時上市了,有些老年人在這時也會比以往多食一些水果,以補充體內的水分和維生素,但老年人由于內臟器官衰老,導致各生理功能減弱。如消化能...(展開)

    養老

     多“情”會使老人長壽

     現在社會,越來越多的老人們都在想,到底有沒有長壽的方法或是秘訣呢?答案是:有。那么就是多“情”?! ∮亚槎鄰V泛 一個人最怕的是孤獨,孤獨是老年人之大忌。與其在...(展開)

    養老

     解讀 可有效預防老年癡呆的食物

     最新研究認為,淀粉樣蛋白在大腦內蓄積,令大腦神經細胞衰老,從而誘發該病。日本順天堂大學(抗老化醫學講 座教授)白澤卓二指出,攝取蔬菜等抗氧化作用強的食物能有效...(展開)

    養老

     老人床上用具應每半月消毒

     入伏以來,天氣悶熱,空氣濕度大,皮炎患者增多。專家提醒:老年人是夏季皮炎的高發人群,應注意防治?! ∽蛱焐衔?,家住漢口永清街的彭爹爹,頸部、背部長滿紅色斑疹,...(展開)

    養老

     蜂蜜被譽為老年人的牛奶

     蜂蜜(蜂蜜食品)(蜂蜜產品,蜂蜜資訊)是很適合老年(老年食品)(老年營養產品,老年營養資訊)人生理需要的營養珍品,國外早就有研究表明:隨著年齡的增長,人體對葡...(展開)

    養老

     老人耳鳴補充這些營養

       60歲以上的老年人中有30%-50%患有耳鳴、耳聾,65歲以后達72%,而且患有心血管病、糖尿病者高于健康人群。據北京地區1996年的...(展開)

    養老

     保護腿關節盡量不要爬樓梯

       骨科專家建議,為了保護腿關節健康,盡量不要爬樓梯?!   ∫唤M數字表明,我國的關節炎患者估計有1億人以上,而且人數在不斷增加。婦女的關...(展開)

    養老

     老人經常出汗是病嗎?

      但今年以來經常出汗,前一段時期我以為是天熱的原因,可現在天冷了仍然如此。周圍有些老同志告訴我出汗很正常,可我還是有些擔心。請問,經常出汗是不是???...(展開)

    養老

     天氣驟冷老人應暫停晨練

     昨日,家住武昌的夏爹爹像往常一樣到公園去晨練,還沒等他活動開就突然癱倒在地,神志不清。一同晨練的人趕緊把他送到醫院,醫生說夏爹爹中風了。幸好送醫及時,經過搶救...(展開)

    養老

     老人注意有些危險動彈不宜做

    一些老人總有種不服老的心理,以為自己還年輕力壯,生活中常跟自己較勁,有時會導致悲劇的發生。衛生部中日友好醫院高干醫療科主任醫師黃鐵群說,老人在生活中應“謹小慎微...(展開)

    養老

     山藥餅降低老年人血糖

    原料:懷山藥50克,面粉100克,雞蛋1個。制法:將山藥研成細粉,與面粉拌勻,兌入去殼雞蛋,攪拌均勻,加入蔥末、精鹽、芝麻油少許,和成面團,在加油的平鍋上煎成薄...(展開)

    養老

     警惕?老年病找上中年骨干

     “目前,一些疾病的發病年齡大大提前,痛風、腫瘤等疾病已不再是老年病,中青年患者屢見不鮮,尤其是高血壓、冠心病等心血管疾病已經成為中青年人最常見的疾病之一?!背?..(展開)

    養老

     山楂生姜助老人提高食欲

       不少老年人都有這樣的感受,同一道菜,兒女們吃得有滋有味,自己卻覺得毫無味道,這是怎么回事呢?  有關專家指出,老年人吃東西沒味,食欲下...(展開)

    養老

     老年人要小心這些疾病找上門!

    老年人要小心這些疾病找上門!人一旦上了年紀之后,就會引發各種各樣的疾病,其實這些疾病都是由于日常不良的生活習慣所造成的。那么你們知道老年人最容易引發哪些高發疾病...(展開)

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