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    ?大姨媽后期黑色怎么辦

    一般正常情況下,大姨媽,也就是月經,顏色都是鮮紅的,這是正常健康身體情況下月經的顏色。但是

    ,有時,身體不健康或者出現了一些其他的原因,大姨媽的血色可能發生一些變化。如大姨媽后期有的人的血液顏色就是黑色的。那么,影響大姨媽后期血液顏色變化的原因是什么呢。大姨媽后期黑色怎么辦?這些問題都需要得到解答。

    月經血黑色怎么辦

    內褲要柔軟、棉質,通風透氣性能良好,要勤洗勤換,換洗的內褲要放在陽光下曬干。

    保持精神愉快,避免精神刺激和情緒波動,個別在月經期有下腹發脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂郁等現象,均屬正常,不必過分緊張。

    注意衛生,預防感染。注意外生殖器的衛生清潔。月經期絕對不能性交。注意保暖,避免寒冷刺激。避免過勞。經血量多者忌食紅糖。

    不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多飲開水,保持大便通暢。血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜,忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。氣血虛者平時必須增加營養,如牛奶、雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等,忌食生冷瓜果。

    姨媽后期黑色,總體而言,不是特別嚴重的問題。許多人都出現過,一般是由于吃多了生冷或者是沒有注意經期保暖,導致出現大姨媽后期血液呈現黑色。所以,女性朋友們一定要注意經期的護理,不吃生冷。同時也要有一定的鍛煉,注意生理健康衛生,做個美麗健康女性。

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